4ª Corrida Rústica é neste domingo

É neste domingo, 1° de outubro, a 14ª Corrida Rústica de Itatiaiuçu, evento esportivo realizado pela Secretaria de Esportes. O início será às 8h, na Praça Antônio Quirino da Silva, em um percurso único totalizando 10 quilômetros.

Os participantes deverão realizar a retirada dos kits será hoje, sábado, 30, entre 12h e 18h, no Poliesportivo do Pio XII, e amanhã, 1°, entre 6h15 e 7h45, na Praça Antônio Quirino.

Além de proporcionar a prática de atividades físicas, beneficiando a saúde e maior qualidade de vida, a corrida também é uma oportunidade de diversão e interação entre os participantes.

Como já divulgado, é necessário seguir rigorosamente o horário da largada da corrida e o tempo de prova será de até 2 horas, sendo desclassificado o atleta que não estiver dentro do tempo projetado. 

A prova será dividida nas categorias masculino e feminino e terão três categorias diferentes de premiação A categoria geral premia os cinco primeiros atletas do feminino e cinco do masculino. A categoria residente em Itatiaiuçu também premia os 10 primeiros colocados, cinco do feminino e cinco do masculino. Não sendo considerados os nascidos e residentes em outras cidades. E, por último, a categoria por idade premia os cinco primeiros colocados de cada faixa etária, sendo: 16 a 20 anos; 21 a 30 anos; 31 a 40 anos; 41 a 50 anos; 51 a 60 anos; 61 a 70 anos; e 70 anos acima. Além disso, todos os atletas que concluírem o percurso receberão medalhas de participação.

Cuidados necessários

É preciso estar atento aos cuidados necessários ao praticar exercícios físicos em tempos de calor excessivo. Além de manter uma hidratação frequente, é indicado usar roupas leves e, de preferência, com as cores claras, e usar protetor solar e boné para se proteger do sol e evitar possíveis casos de insolação.

Conforme divulgado, o evento contará com serviços de emergência, ambulância e segurança.